Когда ваши колени согнуты уже на пять сантиметров, опуститесь еще на пять и вытолкните таз вперед.

Если будут ссылаться на косяки (не криминального характера) в работе, тоже.

...  41  42  43  44  45  46  (47)  48  49  50  ...